2017년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 15일:
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1141 kcal
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지방: 43.10g | 단백질: 55.65g | 탄수화물: 132.42g.
아침 식사: 훈제계란, 야채샐러드, 다노샵 Oh my apple! 사과주스. 점심 식사: 밥, 돼지고기김치찌개. 저녁 식사: 다노샵 다노바, 다노샵 흑임자선식, 다노샵 심콩두유. 더보기
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1695 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 5 분, 스쿼트 - 5 분, 자전거 (사이클) - 20 분, 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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