jj_jhk님의 저널, 2017년 05월 10일

2017년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

54.7 kg 지금까지 감소한: 0.2 kg. 남은양: 4.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 10일:

471 kcal

지방: 10.32g | 단백질: 37.61g | 탄수화물: 53.88g. 아침 식사: 바나나, 매일 저지방우유. 점심 식사: 이마트 방울토마토, FNL 델리핏 닭가슴상. 저녁 식사: 달걀, 코티지 치즈, 토마토, 상추, 돌나물. 간식/기타: 미주라 미주라토스트. 더보기

1697 kcal

운동: 이소라 - 1 시간, 휴식 - 18 시간 30 분, 숙면 - 4 시간 30 분. 더보기

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