nody1203님의 저널, 2017년 05월 1일

2017년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.1 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg. 남은양: 0.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 1일:

1344 kcal

지방: 44.43g | 단백질: 26.29g | 탄수화물: 67.98g. 아침 식사: 빙그레 따옴 사과, 스크램블드 에그. 점심 식사: 김밥천국 참치김밥. 저녁 식사: 샐러드. 간식/기타: 하루견과 하루건강견과, 스타벅스 (Starbucks) 쿨라임 피지오 (Tall). 더보기

1405 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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