|
물, 우유, 아메리카노, 직접 갈아만든 과일주스 외 음료는 제발 먹지말자ㅠ.ㅠ 젤리도 끊자ㅠ.ㅠ 바보
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 25일:
|
1251 kcal
|
지방: 16.91g | 단백질: 45.87g | 탄수화물: 233.60g.
아침 식사: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). 점심 식사: 두부구이, 숙주볶음, 매일 저지방우유, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). 저녁 식사: 연어초밥. 간식/기타: 대추토마토. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|