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주말간 운동하루 쉬고 금식은 안한탓에 조금 늘었다.
하지만 결정적으로,
똥이 안나와서!! ㅠㅠ
오늘 하루도 정말 최악의 컨디션으로 종일 똥과의 줄다리기 전쟁을!!
그렇게 운동가서 복근빠시게 하구 끝나구 쾌변요거트 3개 연속으로 때린 결과! (하루종일 튀김소보루1개랑 똥빵1개 만두 반개 억지로 꾸역꾸역 먹음 .. ㅠㅠ 똥누려고.. ㅠㅠ 아래가 안나오니까 입에 어떤것도 넘기고 싶어지지 않는다..!! ㅠㅠ, 오죽하면 똥이 안나와 토나올 지경이랄까..)
결국엔 파이널리, 요거트 때린지 10분만에 화장실 신호가 오더니, 폭풍떨따를 했당!!
시원했당!! 😭😍😭😍🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻
굶고 배고프고 식욕참는것도 힘들지만,
똥안나오는 것도 증말 극한의 고통까지 갈수 있음을 체감한 날... ㅠㅠ
근데도 아직까지 식욕은 안돌아옴 ㅎㅎ
이대로 이번 주 53kg 안정권 진입합시다~!
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54.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 2.5 kg 증가하기
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