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운동후 11:30
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52.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 1일:
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1102 kcal
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지방: 43.53g | 단백질: 112.20g | 탄수화물: 89.28g.
아침 식사: BOBSNU 약콩두유, 오이 (껍질 포함), 찐고구마. 점심 식사: 현대약품 미에로화이바후레쉬, 닭가슴살, GS25 구운란, 프로틴빵. 저녁 식사: 동원 동원참치, 애호박, 오이 (껍질 포함), 닭가슴살. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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