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10:30 운동후
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 30일:
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680 kcal
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지방: 23.46g | 단백질: 45.74g | 탄수화물: 72.81g.
점심 식사: 오이 (껍질 포함), 닭가슴살, 삶은 계란, 찐고구마. 저녁 식사: 살짝 삶은 계란, 요플레 바이오플레, 하루견과 하루견과. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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