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운동후 23:00
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 23일:
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1664 kcal
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지방: 56.08g | 단백질: 44.78g | 탄수화물: 238.80g.
아침 식사: 매일 매일우유 오리지널, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 사과, 찐고구마. 점심 식사: 감, 사과, 삶은 계란. 간식/기타: 호떡, 츄러스, 뚜레쥬르 베이비슈, 뚜레쥬르 미니데니쉬, 계란빵, 해태 아이비 (23g), 붕어빵, 롯데 칙촉 소프트. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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