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운동전19:30 / 운동후 22:20 51.5kg
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52.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 21일:
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1229 kcal
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지방: 23.63g | 단백질: 93.12g | 탄수화물: 95.90g.
아침 식사: 닭가슴살, 사과, 파리바게트 햄에그 샌드위치. 점심 식사: 하루견과 하루견과, 방울 토마토, 닭가슴살, 찐고구마. 저녁 식사: 찐고구마. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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