2016년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 10일:
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1527 kcal
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지방: 119.56g | 단백질: 63.96g | 탄수화물: 50.60g.
아침 식사: 버터 (염분), 크림 치즈, 아메리카노. 점심 식사: 체다 치즈, 라떼 커피, 햄버거 (싱글 패티). 저녁 식사: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 보쌈, 배추김치. 더보기
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안정된 체중
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