2024년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 73.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 8일:
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2032 kcal
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지방: 101.98g | 단백질: 123.51g | 탄수화물: 167.88g.
아침 식사: 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그 샐러드, 사과. 점심 식사: 황태해장국, 홈플러스 김가루, 김치볶음밥, 김치, 계란후라이, 상하목장 단호박크림스프. 저녁 식사: 계란후라이, 불고기, 숙주나물, 김치. 간식/기타: 라라스윗 저당초코바, 라라스윗 저당바닐라초코바, 롯데 크런키 (34g), 넛츠그린 넛츠그린 마카다미아 초코볼, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 오리온 초코파이 바나나, Quest Nutrition 퀘스트바 초콜렛 피넛 버터, 티젠 콤부차 파인애플. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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