2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
|
1395 kcal
|
지방: 69.92g | 단백질: 76.12g | 탄수화물: 114.14g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Огурчик Соленый, Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром. 점심 식사: Orion Чокопай, Квашеная Капуста, Жареная Рыба (в Панировке), Олейна Подсолнечное Масло. 저녁 식사: Orion Чокопай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареная Рыба (в Панировке). 간식/기타: НЕВА Зефир Бело-Розовый. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|