2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
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2921 kcal
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지방: 135.95g | 단백질: 228.52g | 탄수화물: 198.22g.
아침 식사: Nueces, La Serenísima Manteca, Pan Integral de Centeno, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. 점심 식사: Banana, Hellmann's Mayonesa Light, Kale, Tomates, Zanahoria, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Huevo. 간식/기타: Vauquita Vauquita. 더보기
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601 kcal
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운동:
HIIT - 20 분, Samsung Health - 23 시간 40 분. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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