2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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2635 kcal
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지방: 143.45g | 단백질: 236.49g | 탄수화물: 95.36g.
아침 식사: La Serenísima Manteca, Pan Integral de Centeno, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. 점심 식사: Kale, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Zanahoria, Tomates, Huevo, Aceite de Oliva. 간식/기타: Banana. 더보기
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592 kcal
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운동:
HIIT - 20 분, Samsung Health - 23 시간 40 분. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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