2024년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 23일:
|
2131 kcal
|
지방: 63.25g | 단백질: 68.07g | 탄수화물: 325.73g.
아침 식사: Orion Чокопай, Drive Cafe Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. 점심 식사: Nesquik Конфета , Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Европа Панини с Куриной Грудкой. 저녁 식사: Тимоша Чак-Чак, Суши Мастер Удон с Курицей под Соусом Терияки. 간식/기타: Тимоша Чак-Чак Медовый, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|