2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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2037 kcal
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지방: 63.66g | 단백질: 113.89g | 탄수화물: 178.85g.
점심 식사: 메추리알장조림, 뚜레쥬르 매콤 치킨 커리 고로케, 버섯구이, 공기밥, 오뚜기 참깨 드레싱, 동원 리얼 크랩스. 저녁 식사: 공기밥, 뼈해장국, 바르다김선생 바른 김밥. 간식/기타: 우유, 롯데 씨리얼 (40g), 사조 스노우 크랩 킹, 삶은계란. 더보기
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