2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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1798 kcal
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지방: 74.76g | 단백질: 71.65g | 탄수화물: 144.71g.
점심 식사: 홈플러스 쌈추, 대천김 곱창김, 계란탕, 삼겹살구이, 배추겉절이, 밥. 저녁 식사: 이디야 디카페인 바닐라 오트 콜드브루, 치즈계란말이, 배추겉절이, 삼치구이, 된장찌개, 밥. 간식/기타: 아메리카노, 탐나는초콜릿 제주우도땅콩타르트, 뚜레쥬르 겹겹이 초코 퐁당, 뚜레쥬르 생크림 버터 스콘. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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