2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
|
1714 kcal
|
지방: 68.78g | 단백질: 86.02g | 탄수화물: 190.86g.
점심 식사: 오아시스 볼로네제 새송이 파스타, 찐 또는 삶은 새우, 리조또. 저녁 식사: 팔도 틈새라면 빨계떡, 뚜레쥬르 겹겹이 초코 퐁당, 산과들에 한줌견과 오리지널, 꿀, 그릭데이 그릭요거트, 해태 아이비 (19g), 딸기, 블랑제리코팡 소금빵, 카스텔로 카스텔로 브리, 찐고구마, LA갈비, 방울 토마토. 간식/기타: 바나나, 빙그레 더단백 드링크 초코. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|