2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
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1495 kcal
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지방: 62.37g | 단백질: 79.28g | 탄수화물: 155.03g.
점심 식사: 쌈장, 케일, 상추, 햇반 현미밥, 목살구이. 저녁 식사: 청정원 굴소스, 양배추, 햇반 현미밥, 삶은오징어, 오뚜기 옛날 고추맛기름. 간식/기타: 농심 자갈치, 해태 자두캔디, 바게트. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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