2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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972 kcal
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지방: 38.08g | 단백질: 62.23g | 탄수화물: 106.83g.
점심 식사: 서울우유 슈레드 모짜렐라, 맛있닭 다이어트 떡볶이닭(오리지널). 저녁 식사: 허닭 프레시업 슬라이스 닭가슴살 케이준, 후추, 올리브기름, 레오나르디 화이트 발사믹, 방울 토마토, 녹색 올리브, 야채샐러드 (드레싱없이), 상하치즈 슈레드치즈 체다&모짜렐라. 간식/기타: 풀무원 크리스피 두부스틱, 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 (Tall). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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