미묘로님의 저널, 2022년 01월 20일

2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

49.2 kg 지금까지 감소한: 5.2 kg. 남은양: 2.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:

1198 kcal

지방: 30.25g | 단백질: 41.86g | 탄수화물: 188.24g. 점심 식사: 살짝 삶은 계란. 저녁 식사: 오뚜기 양송이 스프 (200g). 간식/기타: 아메리카노, 코스트코 도너츠. 더보기

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