2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
|
1343 kcal
|
지방: 67.18g | 단백질: 45.01g | 탄수화물: 140.91g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная, Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Хлеб Соль Суп Фасолевый с Говядиной. 저녁 식사: Кинто Соус Томатный Классический, Chikon Наггетсы Классические, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Винегрет без Масла, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты. 간식/기타: Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|