2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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1263 kcal
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지방: 27.01g | 단백질: 75.39g | 탄수화물: 134.16g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. 점심 식사: 베스틱 닭가슴살 소세지, 비빔막국수. 저녁 식사: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리. 간식/기타: 빙그레 99칼로리칩, 투썸플레이스 딸기 요거 생크림 케이크. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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