2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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1004 kcal
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지방: 41.00g | 단백질: 72.25g | 탄수화물: 72.05g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. 점심 식사: 새우젓, 무말랭이무침, 공씨네 주먹밥 치즈 날치알 주먹밥, 불족발. 저녁 식사: 감귤 (만다린 오렌지), 아임닭 수비드 닭가슴살 칠리페퍼, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 피코크 유자 드레싱. 간식/기타: 빙그레 99칼로리칩. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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