2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
|
1471 kcal
|
지방: 78.36g | 단백질: 50.97g | 탄수화물: 141.46g.
점심 식사: 풀무원 참깨 흑임자 드레싱, 브리미 보코치니, 혼합 샐러드 채소, 풍요한아침 짜먹는 에그샐러드 플레인, 맛있닭 맛있닭 소프트 안심 오리지널. 저녁 식사: 노브랜드 바닐라향 웨이퍼롤, 롯데 아몬드 빼빼로, 자주 명인이 만든 김부각. 간식/기타: 크라운제과 고단백질초코바. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|