2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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1333 kcal
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지방: 68.95g | 단백질: 80.03g | 탄수화물: 96.46g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. 점심 식사: 탉 닭가슴살 스테이크 불고기맛, 브리미 보코치니, 혼합 샐러드 채소. 저녁 식사: 닭강정. 간식/기타: Win2 포테이토 크리스프 바베큐맛, 크라운 뽀또, 자연공유 단백질이답이다 . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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