2021년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
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1025 kcal
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지방: 17.19g | 단백질: 56.43g | 탄수화물: 171.62g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. 점심 식사: GS25 제육정찬 도시락. 저녁 식사: 방울 토마토, 디종겨자, 탉 닭가슴살 동그리볼 (피자맛), 혼합 샐러드 채소, 자연공유 단백질이답이다, 라칸토 몽크프룻 스위트너 클래식. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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