momozzi님의 저널, 2021년 09월 28일

2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 6.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:

2028 kcal

지방: 92.38g | 단백질: 123.89g | 탄수화물: 168.42g. 아침 식사: 맘스터치 콘샐러드, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 찐고구마. 점심 식사: 해물찜, 밥. 저녁 식사: 쌈장, 피코크 훈제 다리살 슬라이스. 간식/기타: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 이마트24 구운계란, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 더보기

331 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

momozzi님의 체중기록

전체 내역보기

momozzi님의 저널, 2021년 09월 28일

댓글달기

momozzi님의 체중기록