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더부룩한 느낌이 남아있는 아침이다
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1712 kcal
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지방: 56.46g | 단백질: 136.25g | 탄수화물: 191.37g.
아침 식사: 이마트24 구운계란, 오이 (껍질 포함), 두부, 풀무원 오리엔탈드레싱. 점심 식사: 쌈무, 미역국, 노브랜드 닭안심살, 찐고구마. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 두부, 풀무원 오리엔탈드레싱, 닭고기 볶음밥. 간식/기타: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, GS25 구운란, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. 더보기
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안정된 체중
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