2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
|
756 kcal
|
지방: 26.48g | 단백질: 51.48g | 탄수화물: 87.51g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. 점심 식사: Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩, 풀무원 영양찰떡. 저녁 식사: 애플망고, 연어. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 (Tall). 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|