2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1695 kcal
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지방: 107.56g | 단백질: 87.55g | 탄수화물: 92.38g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. 점심 식사: 삼겹살구이. 저녁 식사: 고추장, 참기름, 시금치나물, 콩나물무침, 고사리볶음, 굴비구이, 대신물산 곤약밥. 간식/기타: 코스트코 호두파이. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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