2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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2258 kcal
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지방: 129.75g | 단백질: 117.36g | 탄수화물: 155.04g.
아침 식사: 삶은 계란. 점심 식사: CJ 구이한판, 초장, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 가자미구이, 공기밥. 저녁 식사: 보쌈, 피클, 블랙 올리브, 초장, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오일파스타. 간식/기타: 보쌈, 방울 토마토. 더보기
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주 16.1 kg 감소하기
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