2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1418 kcal
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지방: 78.27g | 단백질: 63.86g | 탄수화물: 125.17g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. 점심 식사: 시티델리 잠봉뵈르 샌드위치. 저녁 식사: GS25 왕약과, 퀘스트뉴트리션 프로틴쿠키 피넛버터 초콜릿칩, 계란후라이, 벌꿀 겨자 드레싱, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 혼합 샐러드 채소. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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