2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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1243 kcal
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지방: 26.39g | 단백질: 81.36g | 탄수화물: 173.49g.
아침 식사: 감자볶음, 깻잎, 참나물무침, 김치, 밥. 점심 식사: 가지무침, 콩자반, 쌈장, 깻잎, 참나물무침, 현미밥. 저녁 식사: 닭백숙. 간식/기타: 햄버거빵, 산딸기, 롯데 잇츠와플. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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