2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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1659 kcal
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지방: 65.70g | 단백질: 65.78g | 탄수화물: 214.84g.
아침 식사: 호두, 참외, 바나나, 정식품 진한 콩국물, 아보카도. 점심 식사: 호두, 방울 토마토, 이마트 방울토마토, 찐옥수수. 저녁 식사: 소면, 혼합 샐러드 채소, 두부. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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