2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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748 kcal
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지방: 36.10g | 단백질: 70.09g | 탄수화물: 36.22g.
아침 식사: 이마트 방울토마토. 점심 식사: 푸드나무 프로틴어스 프로틴20워터 레드. 저녁 식사: 풀무원 참깨 흑임자 드레싱, 아몬드, 계란후라이, 혼합 샐러드 채소, 아임닭 닭가슴살 소시지 옥수수, 아임닭 현미 아몬드 닭가슴살 스테이크. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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