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흠 어제 나름 클린했는데 쪼금 증가했네
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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3206 kcal
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지방: 100.60g | 단백질: 177.57g | 탄수화물: 321.80g.
아침 식사: 호밀빵, 방울 토마토, YOZM 그릭요거트. 점심 식사: 장조림, 본죽 삼계죽. 저녁 식사: 주먹밥, 샘표 쟁반비빔 막국수, 불족발, 족발, 도미노 (Domino's) 포테이토 피자. 간식/기타: BOBSNU 약콩두유, 롯데 아몬드초코볼 (42g), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카푸치노 (Tall). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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