약간 더부룩
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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2135 kcal
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지방: 108.17g | 단백질: 148.99g | 탄수화물: 142.49g.
아침 식사: 잡채, 방울 토마토, 야채샐러드, 마켓컬리 한입 닭가슴살 허니 바질페스토 . 점심 식사: 가지튀김, 코다리찜, 황태해장국, 밥. 저녁 식사: 김치말이국수, 삼겹살구이. 간식/기타: 스콘. 더보기
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안정된 체중
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