2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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808 kcal
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지방: 25.16g | 단백질: 82.53g | 탄수화물: 62.98g.
아침 식사: Quaker 오트밀 오리지널, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 켈로그사 크랜베리아몬드그래놀라, 냉동 블루베리. 점심 식사: 반계탕, 반계탕. 저녁 식사: 잇메이트 어묵바 오리지널. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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