2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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988 kcal
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지방: 45.23g | 단백질: 47.46g | 탄수화물: 98.37g.
아침 식사: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. 점심 식사: Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Мистраль Гречка Отварная, Азбука Вкуса Потрошки Куриные в Сливочном Соусе , Махеевъ Кетчуп Лечо. 저녁 식사: Сарафаново Сметана 15%, Яндекс Лавка Рассольник с Курицей, Геркулес Зерновой Хлеб. 간식/기타: Агуша Творог Детский 4,2%, Агуша Молоко 3,2%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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