2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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553 kcal
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지방: 5.99g | 단백질: 71.62g | 탄수화물: 63.70g.
아침 식사: 원데이 퓨어 더블유피아이 프로틴 쉐이크, 매일유업 무지방우유. 점심 식사: 쌈장, 오이 (껍질 포함), 마이닭 스팀 슬라이스 칠리맛, 단호박찜, 양배추찜. 간식/기타: 아메리카노. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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