2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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637 kcal
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지방: 7.60g | 단백질: 64.24g | 탄수화물: 81.50g.
아침 식사: 단호박찜, 논앤밭위드 삼시쉐귀리, 매일유업 무지방우유. 점심 식사: 청양고추, 큰 송이버섯 (구이), 쌈장, 단호박찜, 양배추찜, 방울 토마토, 마이닭 스팀 닭가슴살 오리지널, 오이 (껍질 포함). 간식/기타: 아메리카노. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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