2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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895 kcal
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지방: 21.23g | 단백질: 57.75g | 탄수화물: 144.88g.
아침 식사: 테일러 유기농 푸룬주스. 점심 식사: 방울 토마토, 감귤 (만다린 오렌지), 감동란 감동란. 저녁 식사: 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 벨라 양념치킨소스. 간식/기타: 비건 인절미 쑥크럼블. 더보기
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