2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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1329 kcal
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지방: 51.21g | 단백질: 69.74g | 탄수화물: 111.63g.
점심 식사: 서브웨이 오믈렛, 서브웨이 올리브 오일, 서브웨이 슈레드 치즈, 서브웨이 터키 샌드위치. 저녁 식사: 후추, 소금, 김, 블랙 올리브, 모짜렐라 치즈, 디벨라 토마토 퓨레, 달걀, 새우, 새송이버섯, 아보카도. 간식/기타: 농심 매운 새우깡 (30g), 호밀쿠키. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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