2020년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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1199 kcal
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지방: 42.83g | 단백질: 84.13g | 탄수화물: 125.20g.
아침 식사: ABC 주스. 점심 식사: 귤, 미트리 닭가슴살 큐브샐러드 골든커리. 저녁 식사: 크라운 크림블 바나나, 리코타치즈샐러드, 로제파스타, 쇠고기 스테이크. 간식/기타: P&G 메타무실 슈가프리. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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