2020년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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1110 kcal
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지방: 31.40g | 단백질: 75.07g | 탄수화물: 153.18g.
아침 식사: 저탄수 브라우니, 프로틴 쑥 스콘, 방울 토마토, 미트리 큐브샐러드 스위트칠리. 점심 식사: 떡가방 현미설기, 풀무원 영양찰떡. 간식/기타: P&G 메타무실 슈가프리. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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