2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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1678 kcal
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지방: 35.36g | 단백질: 94.21g | 탄수화물: 212.31g.
아침 식사: 천하장사 오리지널, 딸기쉐이크. 점심 식사: 동원 덴마크 비엔나, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시커리, 밥. 저녁 식사: 파리바게트 또띠아 치킨텐더. 간식/기타: 맥주, 초장, 쌈장, 미역국, 꽁치구이, 광어. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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