2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
|
1868 kcal
|
지방: 47.67g | 단백질: 53.62g | 탄수화물: 278.86g.
아침 식사: 사과. 점심 식사: 치아바타, Garden Goodness Balsamic Vinaigrette, 삶은계란, 야채샐러드 (드레싱없이), 렌즈콩, 당근볶음, 리코타 치즈, 머드스콘 머드스콘 카카오 큐브 1조각. 저녁 식사: 빙수, 돈코츠라멘. 간식/기타: 멜론, 배, 사과, 생맥주, 남양 루카스나인 라떼. 더보기
|
|