2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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830 kcal
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지방: 22.48g | 단백질: 57.85g | 탄수화물: 113.02g.
아침 식사: 감귤 (만다린 오렌지). 점심 식사: 미트리 슬림한끼03. 저녁 식사: 혼합 야채 (냉동), 코스트코 유기농 토마토 엔 바실 파스타 소스, 코스트코 냉동새우, 플무원 두부면. 간식/기타: 바로푸드 곤약젤리, P&G 메타무실 슈가프리, GNC 오메가-3 피쉬오일 1000. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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