|
Смена весов 😑
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
|
1378 kcal
|
지방: 51.80g | 단백질: 74.55g | 탄수화물: 149.16g.
아침 식사: Яйцо, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Асто Кета Малосоленая, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Каперсы, Агуша Пюре из Мяса Птицы (Индейка), Московский Провансаль Майонез Классический 67%. 점심 식사: Яшкино Печенье Овсяное, Тефтели 07.2020, Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко", Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная. 저녁 식사: Суп куриный лапша 07.2020. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|